Publicado: abril 27, 2020
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Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable | Bajar Libre

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Publicado: abril 27, 2020
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Una edición especial para aquellos que seguramente han probado muchas dietas y no les ha dado resultado. Lo importante de destacar es que alimentarse sano te mantiene saludable y corres menos riesgo a contraer enfermedades. Un cambio de hábitos es fundamental. Ustedes pensaran como yo que la belleza esta en el interior de las personas y que va mas allá de lo físico. Pero no se trata de estar linde para los demás. Sino sentirse linde para uno mismo. Y eso reconforta, aumenta la autoestima y baja los estados de ansiedad. Solo Tu sos responsable de tu cuerpo y eliges como vivir. Optemos por alimentos que nos aporten vitaminas, minerales y proteínas. De esta manera obtendremos la energía que necesitamos a diario para cumplir con nuestras obligaciones, sin quejarnos todo el tiempo de estar cansados, fatigados con dolor de cabeza. Sos el reflejo de como te alimentas. Si quieres conservar una piel luminosa y joven por mas que pasen los años, lo lograras comiendo beneficioso. Darse un permitido por supuesto. Es solo cuestión de tiempo. Inténtalo!. Cuando te veas en el espejo, te sorprenderás. Sin esfuerzo. Racionando las porciones. Dándote los gustos. Y sera para el resto de tu vida. Porque una vez que hayas logrado este cambio de hábitos no volverás a cometer mas errores.

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